Ronquidos: ¿Cuándo son una señal de alarma?
Roncar no siempre indica enfermedad, pero en muchos casos es la primera señal de apnea obstructiva del sueño, una condición que requiere diagnóstico y tratamiento.
Cuándo los ronquidos son relativamente normales
El ronquido simple ocurre cuando el tejido de la garganta vibra al paso del aire. Puede ser molesto para la pareja, pero no necesariamente indica una enfermedad grave si:
- Son ocasionales (por resfriado, alergia o consumo de alcohol)
- Son leves y su pareja puede dormir sin mayor problema
- No hay somnolencia diurna excesiva
- No hay pausas en la respiración durante el sueño
- Se levanta descansado y con energía
Cuándo pueden indicar enfermedad
Los ronquidos que acompañan a la apnea del sueño tienen características distintas y van acompañados de otros síntomas que no deben ignorarse:
- Son fuertes, constantes y frecuentes
- Van seguidos de silencio (pausa respiratoria) y luego un resoplido
- Su pareja le dice que «se ahoga» o «deja de respirar»
- Se despierta cansado a pesar de dormir suficiente
- Tiene somnolencia importante durante el día
El patrón típico del ronquido con apnea
Existe una secuencia característica que su pareja puede identificar:
¿Se identifica con este patrón?
El test STOP-BANG evalúa su riesgo de apnea en 2 minutos.
Señales de alarma: consulte al especialista
Si presenta alguno de los siguientes síntomas, es importante consultar con un especialista en medicina del sueño:
¿Cómo se confirma si hay apnea?
El diagnóstico se hace con una poligrafía respiratoria domiciliaria — un estudio que el paciente hace en su propia cama, sin hospitalizarse. El equipo registra la respiración, el oxígeno y los ronquidos durante toda la noche.
Sus ronquidos merecen una evaluación
No espere que su pareja deje de dormir bien ni que usted tenga un accidente. El diagnóstico es sencillo y el tratamiento transforma la calidad de vida.